Личный кабинет
Электронный каталог

+7 3842 36-42-90 
+7 3842 36-02-53 
spravka@libkem.su

Режим работы
Виртуальная приемная
Продление книг
Версия для слабовидящих
Карта сайта

Экстремальный рельеф

Гусев Д. А. Экстремальный рельеф: [как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы] / Денис Гусев.- Москва: Эксмо, 2020.- 176 с. 16+

Всем, кто не знает с чего начать занятия в тренажерном зале, эта книга будет хорошим практическим пособием. Здесь достаточно подробно раскрыта тема не только тренировок, но и питания, отдыха, спортивных добавок.


Войти с помощью

Наши проекты

Школа цифровой грамотности

 

 

 

Актуальные конкурсы

Slider

Наши партнеры

Slider